悬针纹女人的命运（悬针纹好不好）

投稿用户 • 2022年9月25日 pm7:35 • 宝宝取名 • 阅读 93

文/言午

在财务公司工作的周小姐，每天都是勤勤恳恳地工作，但到了月末发工资的时候，却发现扣去房租和必要的日常开支后所剩无几。

她和公司的姐妹们经常会在下班后聚在一起夜宵、八卦，例如，公司运转一直就有问题，部门间协调太费力气，好多事情是重复劳动；行业不景气，公司从上到下都在苦苦维持；作为小职员的她们还能怎么办，只能整天叫苦不迭……反正是自己付出了很大的努力，却只收获了一点点。

其实，这种精神损耗很容易伤肝！

另外，小周和姐妹们吃饭，特别喜欢辣或是刺激性的、味重的食物，无辣不欢，不然感觉不过瘾！

由于她们的肝气已经被严重抑制、不能调达，进而克到脾胃，最后整个身体的气机变得很紧张，连带着脾胃也缩成一团。

于是，小周得了慢性萎缩性胃炎，经常感觉胃部隐痛、胀满、喜欢嗳气，食欲也不太好，吃了一些药，也不见效。

以上种种，其实都是心情抑郁，肝气不舒导致的！

小周之前受益于中医的治疗，她也经常学习传统文化知识。在无意中，她找到了一种不用兼职工作，不用占用更多时间的提高收入的办法。按照这种办法，她的收入大幅增加，她不再被工作、学习和家庭中的琐事困惑，每天都是开开心心的。

这种办法就是“站立办公”。小周的工作大部分时间都是坐着的，当她开始在单位端坐办公，在家里站立办公以后，精力体力超乎寻常地充沛起来。因为她出色的工作，得到了领导的认可，很快地得到了提拔，工资收入上了一个大台阶。

对小周而言，更让自己心动的事情，就是找到了人生的目标：活在当下，好好地锻炼身体，让自己的心灵开放起来，积极地参与工作，好好感受生活中的各种喜悦。

为什么一种名为“站立办公”的办法能够给她这么多收获？那是因为站立办公或端坐办公，姿势摆正了，就是随时随地在练功夫！！！

大多数人估计每天上班要坐上六七个小时不止，我们被困在这不到一平方米的空间里。原先我们只能被动地坐着，现在我们要挣脱出来，如果有可能就“站立办公”，如果条件不允许，就“端坐办公”，我们在工作的同时也锻炼起来。

刚开始时，会出现腰痛、屁股痛的问题。有锻炼体验的人都知道，锻炼初期都会出现这痛那痛的问题，因为用到了不同的肌肉群，因为部分位置气血不畅通，需要一个调整的过程，坚持一段时间就好了。

“站立办公”和“端坐办公”能帮助我们改善哪些身体不适呢？

1、腰椎、颈椎方面

腰挺直了的话，导致腰椎间盘下位突出的压力就没有了。之所以得腰椎间盘突出，就有是因为腰下部原先自然凹入的位置不往里凹了，反之是用力外凸的状态，这叫塌腰。长期塌腰导致生理弯曲变形，原本应该向里弯，却向外弯了。

挺胸抬头，颈部气机畅达。如果能做到直腰，挺胸，颈部气血通畅，腰部气血通畅，颈部生理弯曲自然，就舒适了。

2、肝气不舒

腰直，胸挺，气机自然畅达，即便有一些愁闷的事也能通过形的方式扳过来，气机不会郁结在中焦不散。即便大的愁苦，你胸一挺，气能上来就不会盘结在中焦不化。

3、心肺方面

心中之气打开了，内部云蒸霞蔚、气血蒸腾，心得养，肺得布，怎么还会有不适呢？

4、五官方面

腰直则中下焦之气豁达；胸挺则上中焦之气豁达；抬头，颈部之气豁达。那么，颈头之气豁达之后，上焦之气血顺畅可以入头，眼涩自然得到改善、五官气血充足，也会逐渐地舒朗起来，悬针纹、川字纹都会平复下来。

当大家在神气不足的情况下，可以从形上解决，两者互相影响，我们推动两者往积极的方向调整。

从上面的文字中可以看到，“站立办公”和“端坐办公”是有要求的，核心就是腰挺直、胸挺拔，让腹部放松下来。

“站立办公”时，可以比较灵活地活动，重心放在一侧，让另外一侧休息。可以往不同方向踢踢腿，都可以很好的让下肢的气血流通起来。

无论是“站立办公”还是“端坐办公”，都不能太久，一小时左右就该活动一下了。离开办公区域，喝点水、方便一下。跨步走一会，快速疏通下焦气血，三走四举动作任意搭配，激活上焦中焦能量。

小小的改变，就可以在工作的同时，锻炼健身，给自己的健康银行账户源源不断的充值。看看周围还在那里趴着工作的同事，你心里会不会有点小得意？身体健康水平上去了，脑力和心灵的力量也能随之提升，面对工作或生活中的挑战都能游刃有余。

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悬针纹女人的命运（悬针纹好不好）

从上面的文字中可以看到，“站立办公”和“端坐办公”是有要求的，核心就是腰挺直、胸挺拔，让腹部放松下来。

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